RU EN DE
Версия для слабовидящих
Рекомендации населению при повышенной задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами

12 мая 2020

Рекомендации населению при повышенной задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами

1. Стараться избегать длительного нахождения на открытом воздухе, особенно ранним утром. В такое время суток в воздухе находи тся максимальное количество смога.

2. Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром.

3. Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.

4. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах.

5. Ограничить физическую нагрузку, в том числе сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.

6. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью.

7. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.

8. Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков.

9.  Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых.

10. Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.

11. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.

12. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.

Дата создания: 12-05-2020
Сообщение об ошибке
Закрыть
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки:
Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте: